탈모 원인&자가 진단과 치료법?

안녕하세요.
여름이 시작되고 땀도 많이 나는 계절입니다.
탈모는 이제 전 연령이 고민하는 시기입니다. 
10대에서 장년층까지 정말 다양합니다.
그래서 탈모에 대해서 이야기하려고 합니다.
머리카락: 일반적으로 부분적으로 길이가 길고 검은 머리털만이 유일한 것입니다.
머리카락이 빠지면 내 몸에서 경고음을 보내기 시작합니다. 
즉 경고음을 보내기 전에 예방하는 것이 아주 중요합니다.
 

탈모 원인

탈모: 모발이 존재해야 할 부위에 없는 상태입니다.
일반적으로 부분적으로 길이가 길고 검은 머리카락이 있습니다.
우리나라 사람의 경우 5만~7만 개 정도 머리가 있고, 약 50~70개까지 머리카락이 빠진답니다.
1. 유전적인 요인은  영향을 받습니다.
부모나 조부모가 이완되는 경우, 이완이 발생할 가능성이 매우 높습니다.
호르몬인 테스토스테론이 5 아르바- 리덕타아제( 5α- reductase)를 가지고 있기 때문에 디하이드로테스토스테론( DHT), 모발의 성장기를 단축하는 모발을 가늘게 생성할 수 있습니다.
2. 스트레스 스트레스의 대표적인 원인 중 하나입니다.
스트레스가 정말 많이 쌓여서 이식의 감소 순환이 움직일 수 있고, 두피의 혈액순환이 떨어집니다.
운동의 성장에 필요한 영양 공급이 불가능하여 수축이 발생할 수 있습니다.
4. 영양 결핍은 체중감량, 비타민, 미네랄 등의 신체에 필요합니다.
움직임이 없으면 모발의 성장하는 현상이 발생하고, 탈모가 발생할 수 있습니다.
특히 비타민 D, 철분, 마그네슘 등이 연관되어 발생할 가능성이 매우 높습니다.
5. 질환: 하부구조, 지루성 피부염, 건선 등의 기관이 무너질 수 있습니다.
6. 약물 부작용: 일부 약물의 부작용을 탈모가 발생할 수 있습니다.
예를 들어, 피임약, 항우울제, 꺼짐 제 등이 수축됩니다.

탈모 자가진단

1. 모발 가볍게 당기기입니다.
모발 8~10개 정도 손가락 잡고 잡아당겨보세요. 
정상 모발은 보통 1~2개만 빠집니다.
4개 이상 빠지면 가능성이 매우 높습니다.
2. 하루하루 세기입니다.
하루에 50 ~60개 정도입니다. 하루에 100개 이상만 있으면 통증이 심합니다.
하루에 하나만은 머리를 측정하기 위해 3~ 4일 동안 머리를 자르면 (머리 느낌 때, 머리질, 베개 등) 마우스를 절단할 수 있으면 빼면 됩니다.
3. 모발관리입니다.
심한 머리 손질, 펌, 염색과 탈색 등입니다.
4. 두피 피부 질환
비듬, 건선, 지루성 피부염 등 치아에 뿌리가 있는 피부질환을 확인해야 합니다.

탈모 치료

우리 머리에 좋은 방법을 몇 가지 소개하려고 합니다.

1. 약물 치료:  탈모 치료에 효과가 있다고 과학적으로 검증된 약품으로는 스테리드& 두타스테리드 제제의 복용약과,

미시딜 녹물의 바르는 약이 있습니다.
하루에 한 번, 분량을 권장합니다. 3 ~4개월 이상 꾸준히 복용해야 합니다.
단 의사와 함께 상의한 후 진행하면 좋습니다.
2. 이식 수술: 탈모가 진행되지 않는 부위에 모발을 이식하는 수술입니다.
헤어 가늘어진 부분에 심은 방법입니다.
비절개 & 절개식 방법이 있습니다.
절개: 후두부 두피와 모낭을 직접 절개 채취한 다음 모발 탈락한 두피에 이식 있습니다.
비절개:절개하지 않고 모낭 하나하나 채취해서 이식 있습니다.
3. 레이저 치료: 두피에 대한 치료를 연구하는 치료방법 입니다.
세포를 활성화하여 머리를 더 빨리 자라게 하는 치료방법 입니다.
바른 약  미녹시딜과 비슷한 효과를 볼 수 있습니다.
4. 두피 마사지:  두피의 혈액순환을 도와준답니다.
모세혈관을 자극해서 근육과 두피 내의 혈관을 압박합니다.  혈액의 흐름 나빠지는 것을 막아죽주고 있습니다.
노폐물을 제거하고 영양이 들어가서 두피를 건강하게 할 수 있습니다.
두피 마사지는 전문적인 일하는 곳에 가서 한 번쯤 받아 보시는 것을 추천하고 있습니다.
5. 영양제를 섭취: 모발 성장에 필요한 첨가물, 비타민, 미네랄, 비오틴 아연 등의
영양분을 섭취하는 방법 있습니다.

예방하기 위해서는  규칙적인 식습관과 수면, 스트레스 관리 등 생활습관을 유지하는 것이 중요하고 있습니다.
자신의 두피 상태에 맞는 샴푸를 사용하고, 머리를 감을 때는  미지근한 것을 하는 것이 좋습니다.